Détails de la classe
5
Average: 5 (4 votes)
4 votes

Le cours TRX/Pump est l’unique séance d'entraînement qui combine à la fois la force par la gravité (le poids du corps pour effectuer vos exercices) et la force par l'utilisation des haltères. Le TRX vous permet de contrôler la difficulté pour chaque exercice, car vous pouvez tout simplement ajuster la position de votre corps pour augmenter ou réduire la résistance. Ce cours alliant TRX et haltères vous permet d'obtenir un entraînement dès plus complet autant cardiovasculairement que musculairement!

Les Avantages

Un entraînement complet qui sollicite tout le corps, augmente l'endurance musculaire et vous permet de développer une ceinture abdominale incroyable!

Convient à tous, quel que soit le niveau de votre condition physique.

"Ça travaille les muscles stabilisateurs et ça permet d'améliorer la flexibilité, la force, l'endurance et le cardio."

Entraîneur de classe

Sudha Singh

Entraîneur - Cours de groupe

Découvrez l'énergie. Inspiré par tout ce qui est dépassement de soi, je suis passionnée du conditionnement physique depuis environ 25 ans. I...

Profil

Informations sur la classe

Durée: 1 heure
Plage de temps: Lundi 17h00 & Samedi 7h30
Certificat : Canfit Pro Montréal/Toronto