Détails de la classe
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Brûlez beaucoup de graisses et de calories tout en tonifiant vos cuisses, vos fesses, vos bras et votre core. Le spinning est idéal pour améliorer l'endurance cardiovasculaire tout en étant très motivant. Pédalez en groupe sur une musique entraînante et laissez-vous guider par un instructeur dynamique.

Les Avantages

C'est un sport doux pour les articulations, sans saut et comportant peu de risques de blessures.

Idéal pour les femmes et les hommes de tous âge qui veulent garder un bon cardio tout au long de l'année. Cyclistes, vous serez en feu pour votre saison.

"Vous aurez plus d’énergie et augmenterez votre capacité pulmonaire. Votre cœur vous en remerciera!"

Entraîneur de classe

Sudha Singh

Entraîneur - Cours de groupe

Découvrez l'énergie. Inspiré par tout ce qui est dépassement de soi, je suis passionnée du conditionnement physique depuis environ 25 ans. I...

Profil

Informations sur la classe

Durée: 1 heure
Plage de temps: Lundi 18h00 & Samedi 8h30
Certificat : Canfit Pro Montréal/Toronto