Détails de la classe
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Les séances d'entraînement PILOXING sont une fusion de la boxe et des principes de Pilates. Vous allez adorer les avantages de Pilates: des muscles plus longs et plus maigres, une flexibilité et une force améliorées, un meilleur contrôle, une meilleure coordination et une plus grande endurance dans tout le corps. Et quoi dire des avantages de la boxe: les bras ciselés, un dos défini et une endurance mentale. C'est à votre tour d'aimer votre séance d'entraînement!

Les Avantages

Brûlez jusqu'à 1200 calories par heure. Améliorez votre capacité cardiovasculaire. Renforcez et allongez vos muscles. Améliorez votre équilibre et votre posture.

Idéal pour tous!!

" Le PILOXING a changé toutes les parties de ma vie. Il a construit mon caractère et m'a montré que j'étais beaucoup plus fort que ce que je pensais."

Entraîneur de classe

Sara Derivière

Entraîneur - Cours de groupe

Sara sait vous faire bouger et vous mettre à l'aise! Une séance d'entraînement très aimé par tous...vous serez emballé de suivre l'un de ses...

Profil

Informations sur la classe

Durée: 1 heure
Plage de temps: Mercredi 11h00
Certificat :