Détails de la classe
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Notre cours de Yoga Stretching aide à assouplir l’ensemble du corps. Il redonne aux muscles leur élasticité et leur flexibilité pour des mouvements plus fluides et plus amples.Il permet également d'avoir une silhouette plus affinée puisqu'il allonge légèrement les muscles. Cette méthode d'entraînement est également très reconnue pour évacuer en douceur son stress et son anxiété.

Les Avantages

Indispensable pour assouplir les muscles, améliorer sa posture, évacuer le stress, et permettre à son corps de récupérer, le Yoga Stretching apporte de nombreux bienfaits! En outre, il favorise la lubrification articulaire préservant ainsi la jeunesse de vos articulations.

Idéal pour tous!!

"Le Yoga Stretching est aujourd’hui considéré comme une activité sportive à part entière!"

Entraîneur de classe

Sudha Singh

Entraîneur - Cours de groupe

Découvrez l'énergie. Inspiré par tout ce qui est dépassement de soi, je suis passionnée du conditionnement physique depuis environ 25 a...

Profil

Informations sur la classe

Durée: 1 heure
Plage de temps: Jeudi 6h00 am
Certificat : Canfit Pro Montréal/Toronto