Détails de la classe
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Ce cours de Fitness et de Cardio est orienté sur le travail des muscles & sur l'entraînement physique d'endurance. Cette combinaison vous permettra de développer un corps mince et musclé! Le Fitness pour tonifier votre corps et le Cardio pour amincir votre silhouette. Plus precisémment vous travaillerez en force, en puissance, en résistance et en endurance. Ce cours évolura avec vous tout au long de la saison, chaque entraînement est une nouvelle découverte.

Les Avantages

Réduction du tissu adipeux, tonification musculaire et amélioration de vos capacités cardiovasculaires.

Pour les hommes et les femmes de tous âges.

" Les bienfaits de cette méthode d'entraînement sont multiples et vous en serez bientôt vous aussi convaincus !"

Entraîneur de classe

Sudha Singh

Entraîneur - Cours de groupe

Découvrez l'énergie. Inspiré par tout ce qui est dépassement de soi, je suis passionnée du conditionnement physique depuis environ 25 ans. I...

Profil

Informations sur la classe

Durée: 1 heure
Plage de temps: Mercredi 17h00
Certificat : Canfit Pro Montréal/Toronto